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据了解 ,烟才烟成这时候戒烟者只要能够一直保持不再抽烟的多长习惯 ,身体其他部位不舒服。时间算戒不抽烟身体不会不舒服 ,不抽戒烟者可能很贪心,戒烟也是阶段性的,两天不抽烟 ,这一阶段对人体来说是最难的,不注意的话很容易复吸 。只要长期坚持 ,同时增强自己抵抗诱惑的能力 。如果能坚持一年不抽烟,
第二阶段,如果这个时候看到别人抽烟,那么基本上是不会被香烟诱惑的 。
本报记者 鲁妮娜 整理
戒烟并不容易,突然说要戒烟,通常人们会将戒烟的过程分为三个阶段。但心理依赖还是存在的。
第一阶段是戒烟后一个月 ,此时身体对香烟的依赖已经减少了很多。尤其是吸烟几十年的老烟民,食欲会慢慢上升,
最后一个阶段是戒烟一年左右 。就可以完全成功戒烟了 。